Giải đáp | Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Việc bôi kem chống nắng là điều không thể thiếu trong những thời điểm chăm sóc da, trang điểm, hoạt động ngoài trời… Đặc biệt, ở thời điểm mùa hè với chỉ số tia cực tím UV rất cao có thể tác động tiêu cực đến làn da chị em, nhất là da nhạy cảm. Do đó, việc thực hiện bôi kem chống nắng là điều thường xuyên, như thói quen hằng ngày. Vậy, chị em nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày? Điều này nghe chừng là đơn giản vì cứ bất cứ hoạt động gì cũng đều cần phải bôi kem và tái sử dụng được nhiều lần. Sau đây Trường Xuân sẽ mách chị em bôi kem chống nắng hiệu quả là như thế nào nhé.

1. Tại sao phải bôi kem chống nắng?

Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày? Trước tiên, tìm hiểu trước rằng hầu hết mọi người đều biết và nắm rõ được rằng là làn da con người rất dễ bị kích ứng và có dấu hiệu về vấn đề da liễu nếu không được chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt là giới chị em phụ nữ rất cần chú trọng đến vấn đề chăm sóc làn da ở giai đoạn chuyển biến nội tiết tố. Do đó, việc bôi kem chống nắng không chỉ để bảo vệ làn da khỏi tia UV mà còn là một cách dưỡng da rất hiệu quả.

Có rất nhiều loại kem chống nắng:

1. Kem chống nắng vật lý (Physical Sunscreen)
– Bao gồm các thành phần như oxit kẽm và oxit titan.
– Hoạt động bằng cách phản xạ và phân tán tia UV khỏi da.
– Thích hợp cho da nhạy cảm vì không gây kích ứng.
– Thường dành cho người có da dầu vì không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Kem chống nắng hóa học (Chemical Sunscreen)
– Bao gồm các thành phần như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, và octinoxate.
– Hoạt động bằng cách hấp thụ và biến đổi tia UV thành nhiệt độ không gây hại cho da.
– Thường mỏng nhẹ hơn trên da và dễ bôi đều.
– Có thể gây kích ứng da ở một số người, đặc biệt là da nhạy cảm.

3. Kem chống nắng vật lý và hóa học kết hợp (Physical and Chemical Sunscreen)
– Kết hợp cả hai loại thành phần vật lý và hóa học để cung cấp bảo vệ toàn diện trước tia UVB và UVA.
– Thích hợp cho mọi loại da và có thể cung cấp bảo vệ mạnh mẽ hơn so với mỗi loại riêng lẻ.

4. Kem chống nắng dạng gel
– Có kết cấu nhẹ, không gây nhờn và nhanh thấm vào da.
– Thích hợp cho da dầu hoặc da hỗn hợp.
– Có thể được sử dụng dưới lớp trang điểm mà không làm trôi trên da.

Do đó, việc bôi kem chống nắng rất cần thiết và hữu dụng dành cho bất cứ ai và đặc biệt giới chị em sẽ rất quan tâm đến vấn đề nâng tầm dáng vóc. Kem chống nắng được thiết kế có tác dụng đa nhiệm không chỉ chống nắng hiệu quả mà còn dưỡng da chuyên sâu rất tốt.

Tại sao bôi kem chống nắng

2. Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày? Việc bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày còn tùy thuộc thời điểm hoạt động, loại da và nhu cầu chăm sóc của chị em nữa. Nhưng thông thường, hầu hết mọi người đều bôi kem chống nắng 1 lần 1 ngày kể cả hoạt động trong nhà hay ngoài trời, đó là điều kiện tối thiểu. Có những dòng kem chống nắng phân khúc bình dân không có nhiều tính năng thì việc áp dụng nhiều lần lên da mặt trong 1 ngày là có thể. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều loại kem chống nắng vật lý lai hóa học và một số kem chống nắng dưỡng da được thiết kế với công dụng đa nhiệm hơn. Điều này giúp chị em tiết kiệm được thời gian chăm sóc da mà vẫn có sự hiệu quả nhất định.

Trường Xuân sẽ mách chị em nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày dựa theo thời điểm và hoạt động cá nhân.

1. Bôi kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra nắng:
– Điều này cho phép kem chống nắng được hấp thụ và hoạt động tốt trên da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Bôi lại kem chống nắng mỗi 2 giờ:
– Nếu chị em ở ngoài trời, bơi lội, hoặc đổ mồ hôi nhiều, nên bôi lại kem chống nắng mỗi khoảng 2 giờ.
– Thậm chí khi sử dụng kem chống nắng “chống nước”, vẫn nên bôi lại sau khi tiếp xúc với nước.

3. Bôi lại sau khi tắm biển hoặc tắm bể bơi:
– Nếu chị em tắm biển hoặc tắm bể bơi, hãy bôi lại kem chống nắng ngay sau khi tắm để đảm bảo bảo vệ hiệu quả.

Nhớ rằng việc bôi kem chống nắng đúng cách và đủ lượng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV và giảm nguy cơ tổn thương da cũng như các vấn đề về sức khỏe da.

Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày

3. Tác hại khi bôi kem chống nắng quá nhiều lần trong một ngày

Nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày? Cái gì quá nhiều cũng không tốt và việc bôi kem chống nắng nhiều lần trong một ngày cũng có thể gây ra nhiều dấu hiệu không tốt về da liễu. Trường Xuân nêu rõ một số dấu hiệu vấn đề về việc lạm dụng kem chống nắng lên da.

1. Cảm giác nhờn và bết dính trên da:
– Bôi quá nhiều lớp kem chống nắng có thể làm cho da trở nên nhờn và bết dính.
– Điều này có thể gây cảm giác không thoải mái và khó chịu.

2. Tắc nghẽn lỗ chân lông:
– Bôi quá nhiều kem chống nắng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt là đối với các sản phẩm dạng kem dày.
– Việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn có thể dẫn đến mụn và vấn đề da khác.

3. Khó thoát khỏi nước hoặc mồ hôi:
– Lớp kem chống nắng dày có thể khiến cho da khó thoát khỏi nước hoặc mồ hôi, gây cảm giác nặng nề và khó chịu.

4. Tăng nguy cơ kích ứng da:
– Bôi quá nhiều kem chống nắng, đặc biệt là các sản phẩm chứa hóa chất, có thể tăng nguy cơ kích ứng da.
– Da có thể trở nên nhạy cảm và mẩn đỏ sau khi sử dụng quá mức.

5. Hiệu quả giảm đi:
– Bôi quá nhiều kem chống nắng không chỉ không tăng cường bảo vệ mà còn có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
– Việc áp dụng đúng liều lượng giúp kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất.

Để tránh những tác hại này, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm kem chống nắng, bao gồm cách sử dụng đúng liều lượng và tần suất bôi lại phù hợp. Nếu chị em có da nhạy cảm hoặc gặp phải vấn đề sau khi sử dụng kem chống nắng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Tác hại bôi kem chống nắng

4. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Để sử dụng kem chống nắng đúng cách và đạt hiệu quả bảo vệ da tối ưu, chị em cần lưu ý những bước sau:
1. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp:
Xác định loại da: Da chị em thuộc loại da nào (da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm)? Mỗi loại da sẽ phù hợp với những loại kem chống nắng có kết cấu và thành phần khác nhau.
Xác định nhu cầu: chị em cần kem chống nắng có khả năng chống nước, chống mồ hôi hay không? Chị em có cần kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm hay không?
Chọn chỉ số SPF phù hợp: Tối thiểu là SPF 30, tốt nhất nên chọn SPF 50+ để bảo vệ da khỏi tác hại của cả tia UVA và UVB.
Kiểm tra thành phần: Ưu tiên kem chống nắng có chứa thành phần chống nắng vật lý như Titanium Dioxide và Zinc Oxide, hạn chế kem chống nắng hóa học có thể gây kích ứng da.

2. Thoa kem chống nắng đúng cách:
Rửa mặt sạch và lau khô: Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và mồ hôi trên da, tạo điều kiện để kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.
Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài trời: Để kem chống nắng có thời gian thẩm thấu và phát huy hiệu quả bảo vệ da.
Thoa kem chống nắng đều khắp da: Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ, thoa đều khắp da mặt, cổ, tai, gáy, vai, tay và chân.
Chú ý những vùng da nhạy cảm: Thoa kem chống nắng nhẹ nhàng hơn ở vùng da quanh mắt và môi.
Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Sau mỗi 2 giờ, hoặc sau khi đổ mồ hôi, bơi lội hoặc lau mồ hôi, chị em cần thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

5. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng mà chị em nên biết

Khi sử dụng kem chống nắng, có một số lưu ý quan trọng mà chị em nên biết để bảo vệ da hiệu quả và tránh những tác động tiêu cực:

1. Áp dụng đúng liều lượng:
– Sử dụng đủ lượng kem chống nắng, khoảng 2mg/cm² hoặc một lớp kem mỏng đều trên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể.
– Việc sử dụng đủ lượng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV hiệu quả nhất.

2. Bôi kem chống nắng đúng cách:
– Bôi kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra nắng.
– Bôi lại kem chống nắng mỗi 2 giờ hoặc sau khi tắm biển, tắm bể bơi, lau mặt, hoặc lau khô da.

3. Bảo quản kem chống nắng đúng cách:
– Bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
– Sử dụng kem chống nắng mới và không sử dụng kem đã hết hạn sử dụng.

4. Kết hợp sử dụng với cách bảo vệ khác:
– Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, chị em cũng nên sử dụng nón rộng và quần áo bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Kết luận

Trường Xuân đã review và giải đáp nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày. Thực hiện bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày rất tốt cho da, tránh nắng, bảo vệ da khỏi tia UV. Thậm chí, kem dưỡng da còn ngăn ngừa lão hóa bởi những yếu tố bên ngoài tác động vào. Tuy nhiên chị em cần phải có lộ trình theo dõi làn da khi bôi kem chống nắng quá nhiều có thể xuất hiện dấu hiệu về da liễu và lạm dụng điều này là không hiệu quả. Do đó, bôi kem chống nắng đúng thời điểm, đúng cách và đúng liều lượng rất quan trọng và tăng sự hiệu quả tuyệt đối. Cảm ơn và hy vọng bài viết của Trường Xuân sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình chăm sóc da.